Klinikken er lukket for al behandling og holdtræning

FYSIOTERAPI FOR DIG DER MÆRKER LIVET I KROPPEN

Behandling-krop-og-sind

Hvad er fysioterapi for krop og psyke?

Alle belastninger og udfordringer sætter sine spor i kroppen. Når belastningerne bliver for meget og du ikke længere kan følge med, vil kroppen sige fra. Oftest sker dette når vi ikke er gode nok til at lytte til, hvad kroppen fortæller os. 

Med fysioterapi for krop og psyke, hjælpes du til at forstå kroppens signaler, hvorfor den gør ondt og hvorfor du ikke længere kan det samme som før. På baggrund af dette, får du redskaber til at kunne forstå og reagere på kroppens signaler. 

Ved at genskabe gode forhold og en bedre bevidsthed for kroppen, får du de bedste forudsætninger, for at kunne leve det liv du gerne vil, og kunne håndtere de udfordringer du møder.

Hvem kan have gavn af behandlingen?

Behandlingen er for dig, som oplever begrænsninger og udfordringer i hverdagen. Udfordringer som påvirker din adfærd, din energi, dit overskud og dit forhold til dig selv og din krop.

Oplever du psykiske belastninger som stress, angst, depression, udbrændthed og mistrivsel, kan behandlingen hjælpe til at berolige dit sind og få mere velvære i kroppen.

Små eller store psykiske belastninger viser sig i kroppen, og behandlingen kan hjælpe mod disse symptomer. Symptomerne kan være søvnproblemer, uro, anspændthed, hovedpine, svimmelhed, hjertebanken, vejrtrækningsproblemer, træthed, ondt i maven, koncentrationsbesvær m.m. 

Fysioterapeut-Risskov-Aarhus

Yoga mod stress

Holdet er for dig som ønsker at arbejde med dine udfordringer gennem en kropslig men skånsom og blid måde, og samtidig møde andre med nogle af de samme udfordringer. 

Vi arbejder med yoga, mindfulness, vejrtrækningsøvelser og afspænding. Du kommer til at arbejde med evnen til at lytte til dig selv, forstå kroppens signaler og evnen til at være i nuet.

Holdet forløber over 8 uger, hvor vi mødes én gang om ugen.

Pga. corona-situationen er holdet flyttet til 6. maj.

Tidligere deltager på Yoga mod stress

“Jeg har virkelig nyd forløbet, som har været super godt – ikke mindst afslappende og afstressende. Trine er en mega god instruktør som får en godt igennem de forskellige sessioner. 

Jeg vil helt klart anbefale Trine, hvis man leder efter et godt yoga forløb fordi man tumler med et eller andet! Også hvis man bare vil bruge 1,5 time hver torsdag på afstressende selvforkælelse.”

Kvinde på 25

Her prioriterer vi:

At tage udgangspunkt i dig

For at give dig den bedste behandling og hjælpe dig mest muligt, vil behandlingen altid være med udgangspunkt i dine ønsker, behov og muligheder.

At du føler dig tryg og godt tilpas

Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og godt tilpas, når du kommer i klinikken. Det skaber det bedste fundament for behandlingen og vores relation.

At der altid er god tid

Der er altid afsat god tid, så du ikke føler, at vi skal skynde os med noget. Du vil opleve, at behandlingen foregår i et roligt tempo, med tid til det der er vigtigt for dig.